Vida excesivamente sedentaria durante 12 años; Fatiga

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Siento que ya no aumento de volumen ni definición cuando hago gym ¡

¡ Quisiera saber si me podrian ayudar, lo que pasa es que siento que ya no aumento volumen (en especial biceps) ni tengo una buena definicion muscular como antes. Bueno tengo 21 años y empece hacer gimnacio a los 18, desde chico he practicado deporte...
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¿Cómo se puede mejorar la recuperación de las pulsaciones tras el ejercicio?

Llevo jugando al fútbol desde los 4 años (ahora tengo 18, mido 184cm y peso 69.5 kg) entrenando 3 veces por semana 1 hora y media, el caso es que dado que quiero tomarme en serio el fútbol y quiero estar muy bien físicamente para la próxima temporada...
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Pesas en los tobillos para caminar

Necesito endurecer piernas y glúteos por que he perdido mucho peso y para ello hago ejercicios con pesas de 1,5kg en los tobillos, querría saber si caminar con las pesas me va a ayudar a endurecer...
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Buenas yo tengo 18 años de edad y mido 1.63,5 cm o 1.65 cm, y quisiera saber si puedo llegar a crecer 1.75 hasta los (20-21años)

Desarrollar mejor y crear una nueva imagen, tener buena salud
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Tos y fatiga después de bronquitis

He estado res meses con bronquitis. En la última exploración la inflamación ya había desaparecido y me dijeron que dejara el ratamiento. El tratamiento era spiriva respimat y actithiol antihistamínico. El caso es que después de dos semanas la tos no...
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La inspección medica me obliga a trabajar

Padezco de fatiga crónica desde el año 2006 y síndrome ansioso depresivo desde el 2002, he pasado tribunal medico en varias ocasiones, todas desestimatorias, he denunciado al juzgado de lo social en dos ocasiones y una al T.S.J.todo ello desestimado...
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Como es la mejor forma de acar músculos!?

Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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¿En qué consiste un "foco irritativo sobre región temporal de repercusión sobre área homónima"?

Y en segundo quiero hacerle una pregunta, ¿En que consiste esta enfermedad, sus síntomas, es peligrosa, y que tratamiento puede tener: "Foco irritativo sobre región temporal izquierda de grado medio, de repercusión sobre área homónima", porque una...
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¿Por qué no crezco desde que tengo los 14 años?

Lo que pasa es que ya me inquieta un poco eso, porque desde los 14 hasta ahora 16 años tengo la misma estatura de 1.72, no se por que, los pediatras le decían a mi mama que yo estaba grande para la edad y que yo iba a ser alto pero a partir de los 14...
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Dolor púbico

Soy un chico de 27 años y desde hace 2 semanas me empezó a una molestia-dolor en la zona del pubis sin darme ningún golpe ni nada. Trabajo de contable y paso muchas horas sentado. El dolor desaparece al acostarme y se me "mueve" de un lado a otro. He...
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