¿Qué arte marcial me conviene más para peleas en la vida real?

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¿Pintura antigua me gustaría saber más sobre esta pintura alguien podría darme algún dato? Esta sobre madera al parecer pintado

Al parecer esta pintado sobre la misma madera no se ve nada sobre puesto y la madera esta en un solo corte
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Tengo un cuadro de herencia y no tengo ni idea de quien lo pintó, ni de que época, ni estilo. La foto no se si será buena. ¿Alguien me `puede ayudar?
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Acerca de la Respiración

Soy un tipo de 40 años y por cuestiones de salud y superación me encuentro en la necesidad de ejercitarme tengo un sobre peso tremendo más pienso que en unos 6 meses podre estar en la tabla de acuerdo a mi estatura y masa corporal. Más sin embargo he...
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Ejercicios explosivos para fuerza y velocidad

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