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¿Se pueden alinear los abdominales?
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Dieta y rutina para aumento de peso
DIEGO Marques Alonso 1,73 70Kg 25 años Hola, gracias por atenderm. Necesito una dieta y una rutina para aumentar musculo. Levo 4 meses dándome caña en el gimnasio y me encanta... Vamos que no puedo pasar el día sin ir. Voy 4 días a la semana, lunes...
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Margen de derecha a izquierda en impresión
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Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
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Quisiera que me de recomendación para ejercicios para el crecimiento oseo o alimentación. ¿Ya qué tengo 16 años y mido 1.67 m y podre crecer más?, mi hermano mide 1.78 m tiene 23 años pero mi papa es más bajo que yo no tanto. Y ¿Hacer paralelas o...
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Cambio de neumaticos y alineación dirección
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¿Tiempo con tornillos?
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