Dolor de cabeza al extender el cuello

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Problemas de cervicales, apnea o todo junto...

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¿Lesión en trapecio (hombro) CALOR o FRIO?

La pregunta es: ¿Qué es bueno calor o frio para una lesión muscular?. Tengo una lesión en (lo que yo creo que es) el musculo trapecio del hombro izquierdo. Si empujo hacia abajo con el brazo izq. (al levantarme de una silla) me duelo horrores....
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Lesión en el soleo jugando al pádel

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Lesion tendinitis rodilla

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