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ACS y calefacción con una caldera
Voy a construirme una casa de dos plantas y unos 150 metros en cada planta y he decidido poner calefacción de suelo radiante con una caldera de gasoil. Mi constructor me ha aconsejado que para el ACS utilice mejor termo-acumuladores por que me dice...
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Como se realiza el chamuscado en las telas
Necesito información urgente de todo lo relacionado con el chamuscado... Maquinas temperaturas, tiempo... Todo...
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Cimientos hormigón para cerramiento obra de fábrica
Tengo intención de construir un cobertizo cerrado o almacén de trastos en una finca. Este irá adosado a un muro ya existente de bloque de 2,5 m de alto. El cerramiento tendrá 8 m de largo (adosado al muro) por 3,5 m de ancho. Todo en bloque de...
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Novato en fútbol, necesito adquirir forma física cuanto antes.
Soy un chaval de 16 años y me voy a apuntar a un equipo de fútbol de mi ciudad. El día 15 de septiembre tengo las pruebas de entrada al club. No tengo nada de forma física, solo tengo una gran espalda. En el tema de la técnica no hay ningún problema....
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Preparación Gilera Runner Sp 2006
Queria preguntarte que preparacion podia hacer a mi gilera . Tengo actualmente 500 kms, me dijeron en el concesionario que los quitara a los 1000 kms pero estoy arto de que chupe gasolina a espuertas sin coger velocidad, ¿Qué opinas tu de esto? Bueno...
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Preparación para perder peso y recuperar músculo
Hace dos años tuve un accidente que me tuvo 6 meses en silla de ruedas, dos rodillas rotas (una operación de menisco) y un tobillo roto (tibia y peroné) más esguince grado 3. Durante todo ése tiempo más lo que siguió después, la larga recuperación,...
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Juego a fútbol de centrocampista, soy técnico pero lento, quiero aumentar mi velocidad
Te explico mejor soy un medio centro con mucha técnica pero soy lento y a la hora de recuperar me cuesta necesito una rutina para aumentar mi velocidad como dije en el titulo tengo un orbitrek par de pesas y una pista cerca también me cuesta regresar...
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Natación: rutina para perder peso
Retome la natación hace un mes y medio a raíz de un problema medico que tuve en las rodillas (condromalacia). Ahora estoy nadando aproximadamente 1h 50min por día y, en ese tiempo, nado crol y uso paletas (manoplas para los brazos). Hace poco escuche...
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