Ejercicios del músculo pubococcígeo

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Tengo dos problemas en mis articulaciones o músculos. Uno de ellos me aparece cuando hago actividad física de pesas. El otro lo tengo hace bastante. Empiezo por el de bastante tiempo. Generalmente hay gente que se suena los huesos de las manos,...
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Aerobics o pesas

He visto como en una de tus respuestas sugieres NO AERÓBICOS sino PESAS para incrementar la masa muscular, quisiera saber porque no aerobics, es decir no tienen efecto alguno en ganancia muscular, entonces para que sirven o están recomendados los...
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¿Cómo puedo llegar a tener más de un orgasmo?

Soy porque.. ¿Y pues mi pregunta en si es como puedo se multiorgásmica? Mi novio y yo ya llevavamos buen tiempo.. Tronamos ase un año.. Pero ahora que regreso de un viaje pues quiero sorprenderlo más... Si llego a uno y todo el rollo eso y me excita...
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Aumentar Brazos

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Dolor en larodilla

Juego fútbol y tengo un dolor en la zona baja-izquierda de la rodilla, solamente al golpear balón con el interior del pie, tengo el dolor desde que un partido quedo un balón suelto y fuimos dos a golpear el balón y lo hicimos a la vez, sentí un leve...
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¿Cómo puedo hacer ejercicios de cuádricreps con una férula desde el tobillo a la ingle?

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