Guantes practicar kickboxing

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¿Cómo puedo aumentar mi rendimiento al practicar boxeo?

Quisiera aumentar el rendimiento, llevo practicando 4 años y me esfuerzo bastante. Mido 1,70 mts. Peso 78 kls. Practico 3 horas. 3 veces a la semana y me alimento normal.
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Compra de piscina para galicia

Estoy pensando en comprar una piscina en la provincia de la coruña, y me surgen varias dudas acerca, en primer lugar, de los materiales (en una tienda me recomiendan por calidad durabilidad y prestaciones, las de fibra de carbono o las de kevlar,...
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Protección para pilares

Me van a instalar un pilar metálico que va a quedar como 1 metro enterrado, me podrían indicar que protecciones le puedo poner para que no se deteriore. Así mismo tengo otros pilares metálicos que van a quedar vistos en el garaje, ya tienen minio, me...
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Estoy muy tieso

Tengo 16 años y entre a practicar box pero se me complica por que soy muy lento y estoy muy tieso y quisiera saber que puedo hacer para solucionar estos problemas (
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Como tomar las proteínas.

He hecho el pedido a través de fitness-info de un pote de SIMPLY WHEY. Me gustaría saber como debo tomar este producto exactamente, ¿Sé qué son 3 tomas diarias de unos 25gr pero cuales son las mejores horas para tomarlo? ¿Habiendo comido algo antes o...
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