Duda en ejercicio de productividad

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Musculación

Quisiera que me orientara hago mucho ejercicio lo que es atletismo y ciclismo, como bien pero quiero desarrollar un poco más de músculos y quisiera saber que puedo tomar pero que no sea esteroides ni anabólicos. ¿Tengo otra duda los chalecos térmicos...
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Aumentar Musculación

Tengo 18 años mido 1,78 peso 65 kilos y quiero aumentar la masa muscular y sobre todo los pectorales, ¿Qué debo hacer para hacerlo de la forma más rápida posible?
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¿Cómo poder conseguir musculatura?

Mi nombre es Josué y soy un chico de 1.78 de 70Kilos., mi contextura es delgada y al ser así tengo mucha facilidad para perder peso, pero a la hora de querer engordar se me hace muy difícil, como de todo y no engordo y pues al tener 22 años eso me...
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Plantar grama fina

Hace 10 días planté semillas de grama fina de la marca Compos, compradas en Leroy Merlin, en mi jardín en Villaviciosa de Odón (Madrid). La plantación la realicé siguiendo las instrucciones de la caja, rastrillando primero, exparciendo la semilla...
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Razones y proporciones, álgebra e inecuaciones

Te explico que tengo una tabla con estos datos: Problema Inecuación Resolución Gráfica En la columna de Problema tengo 3, que son estos: 1.- El salario mensual de un supervisor equivale a 2.5 salarios de un operario. Un operario gana $ 6,250.00 pesos...
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Elección de caldera acorde con la vivienda.

Vivo en un dúplex de 72 metros cuadrados al sur de Madrid (último piso). La planta baja está formada por una cocina, salón y un aseo sin ducha. La planta de arriba tiene 3 habitaciones y un baño completo. Actualmente la caldera, situada en la cocina...
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Rutina y dieta de musculación

Mido 1,85 y peso 70 kilos llevo 8 meses entrenando y quisiera saber si mi rutina es la adecuada para aumentar masa muscular haciendo añadiendo entrenamientos aeróbicos (Correr) algún día que no entrene en el gimnasio para definir. Tengo otra duda si...
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Varias dudas sobre el consumo de medicamentos anticonceptivos

Me encuentro en estos momentos con dos dudas. La primera es que tomo metformina de 850 mcg, junto con eutirox todas las mañanas, . Lo que me preocupa es que dicen que los hipoglicemiantes bajan la efectividad de los anticonceptivos. Por eso me tomo...
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¿Una ingesta masiva de azúcares aumenta el colesterol?

Si el colesterol viene de las grasas animales, ¿Un exceso de azúcares (chuches y bollería) repercute en su aumento? En el último análisis, me ha subido el colesterol hasta 250. Me resulta raro porque hago ejercicio cada día, no fumo, no bebo y entre...
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Crecer estatura

Bueno mi duda es que si puedo crecer si tengo 17 años, estoy practicando boxeo 5 días a la semana entre 1hora 45 y 2horas 30 y salgo a trotar 3 a 4 días a la semana, no se si hacer deporte influya en el crecimiento. Mido 177 ( no he crecido mucho...
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