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Una raqueta

Primero que nada llevo jugando tenis de mesa por 5 años y estos últimos 2 años he jugado con una raqueta butterfly addoy a1, actualmente ando buscando una raqueta que sea económica, excelente para ataque y spin pero también para defender, yo todavía...
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Hola, quisiera saber como combinar estas maderas: Timo Boll ALC, Stiga CC5 o CC7

Sucede que soy principiante en esto, ya he tenido aprox. 2 raquetas pre-armadas, y quiero pasar a un nuevo nivel con una raqueta totalmente armada. LLevo aproximadamente jugando a nivel amateur como unos 2 años, mi úlitma raqueta es una DHS x4002,...
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Entrenamiento Físico

¿En Qué tipo de ejercicios debe basarse un entrenamiento físico adecuado para la practica intensiva del tenis de mesa? Yo antes asistía al gimnasio y pronto volveré a hacerlo, pero quería hacer un entrenamiento físico extra para poder superarme y ver...
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Gomas xushaofa

Estas gomas son buenas en ataque, control y efecto. O ud. Me puede recomendar algunas para un nivel medio avanzado.
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¿Dieta de proteínas o de carbohidratos?

Hace año y medio que no hago deporte debido a un accidente que tuve, y ahora quería volver al gimnasio y a la piscina, y quería hacer una dieta, pero mi duda es si hacerla más ''rica'' en proteínas o en carbohidratos, mido 1.78 y 74kg. Aprox. Y...
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Velo caucho

Estamos impermeabilizando las paredes de la terra puesto que cuando hay mucha lluvia se mojan y hacen que se moje el techo de mi vivienda por impregnación. Las vamos a pintar de caucho y el albañil nos dijo que le pusiéramos una capa de "velo" a la...
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Suelo de canto rodado (planta baja de casa de pueblo)

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Recepción con cauchos de picos largos

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Reparar sofá hundido

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