¿Cómo puedo bajar de peso rápidamente o con resultados a corto plazo?

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Ejercicios para recuperar el tono físico y muscular. Tonificar el cuerpo de un boxeador federado

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Como reducir la grasa rebelde

Mi pregunta es que pasa con mi cuerpo, no tengo mala genética pero a pesar de las dietas y lipo no logro tener cintura ni usar vestidos elasticados apretados porque se me vee el abdomen algo fláccido y abultado y los michelines del sostén atrás...
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Tendencia a acumular grasa lumbar

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Eliminar grasa de la barriga y michelines.

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