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¿Hago lo correcto para ganar masa muscular?

Tengo 28 años, peso 86 kilos y mido 1.84. Aún no estoy con la masa muscular que me gustaría. De los 86 kilos que peso, algunos kilitos están en la panza esto por tomar ganador de peso (Labrada)(no soy gordo, pero falta para tener el abdomen plano)....
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¿ Que raqueta prearamada debo comprara, tenis de mesa

Hace un tiempo he venido jugando, pues he mejorado bastante y quisiera comprar mi primera raqueta, me han dicho que lo mejor es comenzar con una raqueta prearmada, y he averiguado una wakaba 3000 y una timo boll 1000, quisiera saber cual es mejor o...
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¿Subirá mi peso si hago ejercicio?

Tengo una duda bastante grande y quisiera que me ayudaras, resulta que hace un año tuve problemas de peso tenia bastante sobrepeso pesaba 63kg y yo mido 1,48, el medico me dijo que tenia que bajar por lo menos diez kilos, resulta que me metí a una...
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Quiera realizarte la sig. Pregunta: Un jugador que posee una Madera Petr Korbel y gomas tanto de Drive como de Revés Sriver FX, ¿Qué tipo de juego debería poseer para que le vayan bien?
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Comprar un jacuzzi hinchable para mi terraza

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Mi ordenador enciende pero no entra en windows

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Horarios Pádel en Comunidad Privada

A ver si me podéis ayudar sobre una consulta. Vivo en una urbanización cerrada de casas pareadas (122) donde en el centro de la misma hay una piscina, parque infantil y pistas de pádel. Cuando se establecieron las normas de uso de las zonas comunes...
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Que ordenador portátil HP comprar

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¿Qué hacer si una persona perdió mucha masa muscular (en todo el cuerpo en general) y por obviedad cuando ingiere alimentos aumenta la grasa, esta claro que su metabolismo ha disminuido con relación a antes de perder musculo pero, que hacer para...
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