Tengo la pierna y brazo izquierdo dormido, estoy preocupada que razón hay para esto.

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Desde hace unos años no puedo correr, al dar 2 o 3 zancadas me entra in quemazón y dolor en las piernas que tengo que parar. Al subir las escaleras lo mismo, al quinto o sexto escalón ya empiezo a sentir los síntomas. En los brazos me pasa igual. Y...
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Tabla de entrenamiento

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