Como hacer disfraz con volumen mr potato

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¿Es posible ganar 10 kilos de masa muscular en 3 meses con entrenamiento, dieta y suplementos?

Tengo 17 años (casi 18) mido 1.80 y pseo más o menos 78kilos .soy un chaval que destaco porque tengo la espalda ancha y brazos así tirando a fuertes . Tengo los músculos en general bastante definidos y no tengo nada así de grasa en el cuerpo. Este...
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Creo que me he estancado en mi peso !

Comensare por hacer un breve resumen y de esta forma, ofrecer un mejor panorama de la situacion. Sucede que comence pensado 76 kilogramos, con una estatura de 1.73 cm y un 23. 1 % de grasa corporal, en ese entonces lo que mas me asustaba era mi...
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No calientan radiadores en un sistema de calefacción central

Hemos reformado un piso antiguo situado en una planta 10 de 11 que tiene el edificio. Este dispone de calefacción central con una caldera moderna de gas con sistema de llenado automático. Por cada piso pasan tres ascendentes. Una de las ascendentes...
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Protuberancia debajo de la rodilla

Tengo 22 años y llevo 8 años jugando voleibol y hace aproximadamente 3 años me empezó un pequeño dolor bajo la rodilla donde se conecta el tendón rotuliano con la tibia, yo no hice caso pq pense que pasaría con el tiempo, 3 años después el dolor a...
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¿Suelo radiante -caldera de gas o gasoil?

Estoy poniendo calefacción por suelo radiante en una vivienda de 450m construidos y quisiera saber si es mejor por razones de gasto energético y económico una caldera de gasoil o de gas. Mi instalador me asegura que la diferencia es mínima en el...
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Dolor de muñeca

De antemano gracias por tu tiempo y espero que me puedas ayudar... Veamos, mi problema es que desde hace un mes, tengo un dolor en la muñeca derecha, rotura no parece, debe ser inflamación de tendones o algo así, es por la parte de arriba, no puedo...
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Funcionamiento de skimmers en piscinas municipales

Agradecería me respondiesen a algunas dudas que se me plantean. En la rehabilitación de un vaso de adultos de una piscina municipal de 25 x 12,5 m. Y profundidades entre 1,5 y 1,85 m. Vamos a mantener el sistema de skimmers aumentando su número...
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Radiadores no calientan

Perdona si te molesto, pero tengo un problema y quiero saber si puedes ayudarme. Vivo en un ático, que es un quinto, con calefacción central de carbón. La terraza era como una L que rodeaba el piso y cerré dos partes, digamos que la punta de cada...
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Fortalecer muñecas

Espero puedas solventar mi problema. Últimamente al hacer press de banca o banco scott se me cargan mucho las muñecas, y tengo miedo de abirmelas o dañarmelas de alguna manera. Al mismo tiempo esto no me deja progresar al no poder ponerme más peso, a...
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Montacargas que maneja bobinas de papel

Estoy haciendo un proyecto para residenciarme como Ing. Industrial, el proyecto lo realizo en una empresa dedicada a la fabricación de papel (higiénico, servilletas, etc)este consiste en proponer mejoras para disminuir el desperdicio generado por el...
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