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Resistencia del piso de un edificio
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Horario apertura y molestias gimnasio en bajos comunidad
Traslado mi pregunta a ver si me podéis ayudar. Acaban de abrir un gimnasio en el local situado en los bajos de la comunidad en la que vivo. Ya tuvimos problemas, por que nos dijeron que tenían que agujerear los forjados de la finca y conectarlos a...
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Musculación sin pesas
Me gustaría me asesorara sobre algún o algunos métodos para realizar ejercicios de musculación sin pesas, en casa, no tengo la disponibilidad de acercarme hasta el gimnasio . He intentado comprar un libro que recomendaron "En forma con fitness",...
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Explosividad de piernas
Amnte todo presentarme me llamo álex y tengo 19 años, mido 1,85 y peso unos 95kg. Era para ver si me podías aconsejar a la hora de entrenar la explosividad de piernas, yo la quiero más que nada para jugar al rugby. Y también quería saber la forma...
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Calculo de resistencia para torre de 3 pisos
Expertos, Hicimos una torre de 3 pisos con 4 columnas en la cual se pondrá un tanque de 23.000 lts. (Solo tiene loza en el último piso). Necesito saber si los materiales que utilice van a resisitir o necesito reforzarla. - 4 columnas de 25 x 25cm y...
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Osteomielitis y degeneración en rodilla
Es mi pregunta es ¿Si se puede contraer una esteomielitis o degenerarseme la rodilla?, por una operación en de una retirada de fistula creada por un gujero de drenage de una operación anterior la cual estuvo un mes espulsando tejido y liquido, antes...
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Aumentar músculo y definir.
Soy jugador de baloncesto, tengo 19 años, mido 1,85m aproximadamente y peso entre 80-85kg. Juego a baloncesto entre 2-4 días a la semana, tengo entrenamientos fijos los martes y viernes, un entrenamiento opcional los lunes (físico) y, si hay partido...
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Hipertrofia muscular
Quisiera saber cual es la mejor rutina para hipertrofiar la parte de los glúteos, caderas y piernas soy una mujer de 22 años peso 56 kg y mido 1.66cm
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Supresión barreras arquitectónicas en edificio antiguo
Resido en un edificio antiguo de 3 viviendas (3 plantas + bajo comercial) sin ascensor. En el 2º, habita una persona mayor de 70 años y movilidad reducida. La 1ª opción planteada sería la colocación de un ascensor, técnicamente viable pero, al ser...
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Rutinas con pesas para JKD
Soy practicante de JKD en Barcelona con Sifu Jose Millán. Entreno 3 días a la semana durante 1,5 horas pero me gustaría completar mi entreno un poco más con un poco de entrenamiento con peso. ¿Qué rutina de entrenamiento y que ejercicios me...
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