Piercing ombligo

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Perder 10 kilos

Tengo 28 años, mido 163cm y peso 64 kg. Me gustaría que me indicaran que tipo de alimentos debo comer y de que manera para perder peso. Mi problema es que no me gusta casi nada, como poco y después... Como tengo hambre me inflo a patatas fritas,...
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¿Cómo cicatrizo bien un piercing en el labio?

Bueno mi consulta era porque hace casi una semana me hice un piercing en el labio inferior de lado derecho.. Me dijeron que para curarlo lavarme los dientes después de cada comida, usar enjuague bucal y pervinox, y lo mueva cada tanto.. La verdad es...
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¿Cómo sé si mi alveolitos está sanando correctamente?

El martes fui a que me quitaran los puntos después de una extracción de muela de juicio y me diagnosticó alveolitis seca. Sólo me dio a tomar Amoxicilina 500mg y me mandó a casa. No me hizo limpia, lo cuál me llenó de dudas y fui a comprar un...
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Reducir michelín

Soy un chico de 27 años, me gustaría reducir la ingesta de hidratos para poder perder un poco de grasa, ¿Pero qué puedo comer si casi todo tiene hidratos? Galletas, Cereales, etc No se que puedo almorzar por la mañana por ejemplo, o con que...
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Alimentos teniendo gastritis

Quisiera saber que alimentos pudiera comer, después de que me han detectado gastritis, en mi casa comúnmente se comen alimentos como huevo, leche, frijoles, queso, pan, chicharrón, pollo, pescado, aguacate, carnes rojas, carnes frías como el jamón,...
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Post-operación muelas del juicio, hay un hueco.

Hace 4 días (el 19 de agosto) me sacaron las muelas del juicio (inferiores), pero el cirujano al salir, me dijo que desde que pudiera mover bien la boca podía comer lo que sea, solo me recomendó poner hielo en el cachete y que cepillara mis dientes...
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Necesito engordar unos kilos

Espero que estés bien, mi problema es el siguiente: Soy un chico de 32 años mido 178 Cm y peso solamente 53 kilos puedo estar kilo arriba kilo abajo pero ese es mi peso y altura desde que tenia 17 años, soy un chico nervioso sumado a que siempre me...
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Dieta trabajo nocturno

Llevo 4 años trabajando de noche. Esto ha repercutido en mi manera de comer, últimamente llevo un descontrol de comidas importante. Me gustaría saber como debería organizar mis comidas, para hacer una dieta equilibrada, trabajando de noche( mi...
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Tengo unos gases muy potentes

Me pongo en contacto con ustedes porque estoy preocupado, desde hace un año padezco de gases, bueno eso es lo que yo pensaba que eran gases, normalmente espero a que mi mujer se duerma y levanto la pata y aprovecho el momento para un buen trallazo,...
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Alimentación sana para el deporte

Mi pregunta quizá ya la a escuchado, tengo 22 años, peso mas o menos 78 y 75 kg, y e trabajado hasta hace un mes en un trabajo ultra sedentario, fumaba, esta muy estresado,... Pero todo cambio cuando decidí renunciar, ¿Desde hay tengo otra vida me...
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