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Como hacer abdominales
Les cuento que tengo rollitos en los oblicuos que es lo que más me preocupa el tema es que últimamente estoy haciendo abdominales y trabajando con pesas en esa zona. Mi duda es si es que tengo que aplicar peso en la zona ya que tengo miedo que en vez...
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Definir mi masa muscular tras adquirir volumen en el gimnasio
Te cuento que soy un hombre de 1.87 de alto y peso 82 kilos. Lo que yo quiero hacer es quedar definido con ese peso, llevo tres años en el gimnasio y la verdad ya tengo buen volumen, pero me han dicho que se me pongo a definir puedo llegar a bajar...
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Marcar el cuerpo y correr
Soy omar de mexico especialista en fútbol freestyle puedes ver mis videos para que veas lo delgado que soy www.youtube.com/omargalarza tengo 19 años tengo esta pregunta llevo apenas 5 días en el gym pero ya empecé a investigar sobre rutinas etc...
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Pros y contras sobre la leche de soja
Quisiera hacer una pregunta sobre la leche de soja. Llevo varios años tomándola en vez de la leche de vaca. .( Sé que para nosotras, las mujeres, la soja es un alimento importante,..) pero como tomo más de medio litro diario. Quisiera saber es...
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Quemadores de grasa localizada
Que opinas de los gel y cremas quemadoras de grasas localizadas, ¿Tipo somatoline cosmético y algunos otros específicos para musculación? ¿Producen algún efecto?
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Lucha contra el sobrepeso...
Soy una chica de 24 años con un problemilla de peso. Bueno esto lo llevo arrastrando varios años, mejor dicho toda mi vida, porque desde que recuerdo, siempre he sido "rellenita". Ahora es una de las épocas en la que más delgada estoy (q no ligera,...
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Hace dos semanas estoy hacendó unos análisis de empresa. Mi problema son los resultados: glucosa 96mg/dL Ácido úrico 7.90mg/dL Colesterol total 210 mg/dL trigliceridos 129 mg/dL hdl-colesterol 38 mg/dL ldl-colesterol 146mg/dL creatinina 1.12 mg/ dL...
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Mito Cremas Anti-arrugas ¿Que edad?
Hay personas que dicen que a la piel hay que darle las cosas antes de que las necesite, como por ejemplo las cremas anti-arrugas, y hay otras que dicen que no es bueno dárselo porque la piel se acostumbra y pide mas ¿Qué parte de cierto tiene esto?...
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Te rojo
He leído distintas opiniones acerca de los beneficios y efectos secundarios del Te Rojo. "Casualmente" las opiniones más favorables vienen de páginas y empresas que se dedican a la comercialización de dicho Té. Por contra en alguna página de...
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Perder volumen de cintura para abajo
Me he apuntado al gimnasio para ganar volumen de cintura para arriba, pero de cintura para abajo todo lo contrario. Por eso no hago ningún ejercicio de piernas, pero ¿Quizá fuera conveniente que hiciera piernas pero con más repeticiones y menos peso,...
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