Sustituto de la espirulina

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¿Alguien me puede aclarar el concepto de hidratos de carbono y proteinas?

En una pregunta referente a los radicales libres y el incremento muscular ud. Me dijo: Es muy interesante todo lo que comentas, y es muy común entre las personas que no consumen carnes, sencillamente no comes suficiente cantidad de hidratos de...
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Animal cuts, tribolan y proteinas

Tengo estos 3 productos para tomar llevo varios meses en el gimnasio y no se como empezar A tomarlos, quisiera definir y coger algo de peso, mido 1,70 y peso 68 kilos, tengo también un bote de aminoácidos, pero he visto muchos comentarios de como...
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Estado carencial en hierro

Llevo tiempo con el hierro bajo y no logro subirlo porque por lo visto debo tener un pequeño problema de absorción. Te quería preguntar si conoces algún suplemento que se asimile bien. Me urge subir el hierro porque practico deporte de resistencia y...
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Quiero comprarme unas lentes orgánicas y no me decido entre essilor e indo

Quisiera comprarme las lentes orgánicas más finas que hay en el mercado estoy entre essilor e indo, mi graduación para lejos es esfera o.d-10.25 miopía, o.i-9.00 miopía y-1.00 antigmatismo 68, centros 66mm, mis actuales lentes son minerales y muy...
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Duda sobre sales minerales flores de bach junto con anticonceptivas

El otro día el naturópata me dijo de tomar ampollas de sales minerales unas de azufre y otras de manganeso y 4 gotas 4 veces al día de flores de bach. Lo que pasa es que estoy tomando unas píldoras anticonceptivas, ¿Y mi pregunta es influye esto que...
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Plan de alimentación para musculación

Este es mi plan de alimentación para musculación, no se si me recomiendas agregar o quitar alimentos, bueno al grano: DESAYUNO( 6.30 AM): zumo de naranja natural, 1 tazon de cereales integrales, 1 vaso de leche desnatada, avena, 2 platanos, 2...
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Saber si la humedad es condensación o filtración.

Tengo humedades en una habitación, están en las paredes que dan al exterior. Orientación noroeste. Son manchas negras por toda la pared. Me han dicho que existe una prueba que consiste en perforar la pared y determina si las humedades vienen de fuera...
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Que comer para subir de peso

Como están... Bueno quisiera que me aconsejen que es lo que puedo comer para subir de peso...
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Alguna receta

Me gustaría que me pudierais dar algunas recetas para comer entrehoras que tengan un alto contenido de calorías y me den fuerza para entrenar en el gimnasio, ya que estoy harto de comer arroz atún y esas cosas que tanto aburren pero que a la vez es...
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Conseguir mi peso

Tengo 30 años, mido 1.69 y pesaba 60 kilos y así estaba muy contenta pero me quede embarazada de mi primer hijo, después del embarazo y de controlarme ( no mucho la verdad) durante 2 años y medio me quede en 66 kilos que ya con eso no me encontraba a...
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