No puedo subir de Peso, Ayúdenme!

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¿Como puedo mantener la forma estando lesionado y sin

Tengo un poco de preocupación por que la verdad estaba teniendo una gran forma a nivel de ejercicio y he caído en una lesión. La verdad que no se como mantener la forma y me gustaría mantenerla, por lo menos no subir peso y mantenerme asta que me...
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¿Quiero bajar de peso? Me siento gordo

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Bulimia en recuperación

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Tengo 18 años y peso 80 kg, consejo para definición

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