Me gusatría augmentar el volumen de mis brazos

Preguntas y respuestas relacionadas

Musculación para bíceps

Como no tengo dinero suficiente para ir a un gimnasio intento desarrollar los bíceps en casa con una mancuerna. Hago unas 3 series de 10 levantamientos con cada brazo, normalmente cada 2 días, pero hay días que parece que el musculo coge volumen y...
1 respuesta

Practica del kendo

Quisiera formulrte una pregunta. LLevo tiempo interesada en practicar alguna disciplina de espada como kendo o iaido, pero antes de esto, me gustaría saber de ejercicios para fortalecer y agilizar los brazos, así como otros que me ayudaran en general...
1 respuesta

Dieta Turno Nocturno

Soy varón de 30 años y mi duda es la siguiente, trabajo de operario en una fabrica y mi turno es el de noche y no se como hacer una dieta para bajar mi porcentaje de grasa comiendo sano y equilibrado. Mi horario de trabajo es de 22:00 de la noche a...
1 respuesta

Busco rutina de ejercicios y dieta para perder peso

Mi nombre es camila mi tengo 19 años peso 162 libras y mido 1.70cm Mis medidas son: Busto:102cm Cintura:87cm Cadera:105cm Brasos:35cm Muslos:58cm Espalda:92cm Esta ultima medida que te doy de espalda es abajo del busto es lo que más me molesta son...
3 respuestas

Funcionamiento caldera

Soy novata en el tema de las calderas de gas natural Tenemos una ferroli, y este mes nos ha llegado una factura demasiado elevada y no sabemos por que. Ya que la ponemos 2h por la mñn, 2 al medio dia y 3 por la tarde/noche.No sabemos si es porque al...
1 respuesta

Como hacer pesas efectivamente y alimentación

Bueno tengo como 2 meses que he empezado hacer ejercicio, y más que nada lo hago como deporte o para mantenerme activo, pero también quisiera ver la forma de poder aprovechar al máximo el mismo para así también poder desarrollar mis músculos y ganar...
1 respuesta

Tarde libre por exceso de horas semanales

Trataré de ser lo más explícito posible. En mi empresa, (tienda de venta de productos alimentación), hacemos 44 horas semanales. Por el exceso de las 40 horas legales, el propietario nos concede una tarde libre. 1º-Sus imposiciones (verbales) pues no...
3 respuestas

Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
4 respuestas

Botellas de propano VS gas natural

Estoy con un quebradero de cabeza impresionante sobre el siguiente tema: Hace menos de un año pusimos en un chalet dividido en 3 viviendas gas propano con botellas de 35kg. Hay 3 armarios con 6 botellas por armario. Por entonces no había gas natural....
1 respuesta

Cambio horario trabajo

La cosa es que mi padre lleva en la misma empresa más de 40 años, y a principios de este mes, le han hecho saber que el mes que viene le van a cambiar el horario de trabajo, en lugar de su horario habitual durante 40 años (7h-15h) con el que con un...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema