Terapia Rodilla

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Tengo una molestia en: abductor izquierdo interno, sobre la pierna 2 cm desde la ingle para abajo, al tacto no siento dolor, solo cuando camino y más cuando regreso a la actividad física, esta molestia la tengo desde enero, dos meses atrás me hice...
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Toma de suplementos_operación ligamento cruzado anterior_

Tengo 42 años y la musculatura de las piernas no ha estado trabajada (poco deporte). Me operaron hace dos meses y medio de la rodilla (rotura de ligamento cruzado anterior) no afectación de los meniscos. La cuestión es si es recomendable tomar...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Esguince de tobillo mal curado

Tengo un problema para mi bastante serio y es el siguiente: En Octubre me produje un esguince bastante fuerte en el tobillo izquierdo, fui a urgencias me inmovilizaron el tobillo durante 10 días y con anti-inflamatorios y todo bastante bien, bajó...
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Me truene la rodilla derecha

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Esguince rodilla lateral externo

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Molestia en rodilla al subir escaleras

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Tipo y tiempo de recuperación en rotura de ligamento pereneoastragalino

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Osteocondritis rodilla

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Operación LCA + Menisco

Me llamos Andres Moreno tengo 21 Años peso 85 y mido 1,88. Me opraron de LCA y menisco, el 25 de abril de 2014, e estado en terapias, al cabo de llevar un mes operado, me cuesta bastante la flexión de la rodilla, alcanzo 90° y un poco mas pero duele...
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