¿Cuánto tiempo puedo tomar vitamina c?

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¿Cómo sacar una buena espalda y hombros?

Tengo 20 años y peso 77kg, de pectorales ando bien y también de brazos y piernas, pero no se que pasa que no estoy a gusto con mis hombros ni con mi espalda.
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Es normal la caída de pelo

Me gustaría saber si me pueden ayudar, antes de quedar embarazada hsy épocas, pero lleva a meses que se me caía mucho el pelo al peinarme al lavarlo y bastante solo c pasarme las manos como para hacerme una coleta... Pero en rl embarazo no.. Y al...
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