¿Quiero iniciarme en las AAMM, pienso en el aikido, o jiu jitsu donde podría formarme?

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Practica de aikido, wing tsun o karate

Tengo 39 años y siempre he hecho algo de ejercicio en gimnasios con pesas y aeróbicos para mantenerme algo en forma(no mucho la verdad). Ahora quisiera probar con algún arte marcial, pero a parte de la edad tengo otros problemas, padezco hipertensión...
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Soy muy aficionado al karate pero no me gusta el contacto ¿Se puede practicar solo katas?

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