¿Soy pronador o supinador?

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Correr por montaña

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Menisco rodilla derecha

Tengo 52 años y salgo a correr dos veces en semana me lesioné y me diagnosticaron, ruptura horizontal en cuerno posterior de menisco interno. ¿Es grave? Debo operarme y si lo hiciera, cuanto tiempo de recuperación y podría volver a correr
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URGENTE: ¿Cómo transportar lavadora?

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