Es malo masturbarse antes de entrenar físico, me quita más fuerza?

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Soy un chico al que le apasiona el deporte, practicarlo y verlo. No me gustaría ser profesor, ¿Es aconsejable estudiar ciencias de la actividad física y del deporte?
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Estoy buscando algún tipo de suplemento dietético para mi entrenamiento, el cual se basa de forma resumida, en nadar 2, 3 veces por semana, correr y bicicleta de montaña. Mi dieta creo que es equilibrada, suelo comer 4 o 5 comidas al día, muchas...
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Por que se enfría mi estomago cuando corro

Tengo 32 años y quiero prepararme para una media maratón, en el pasado a los 20 pude hacer una corrida como esta y siempre cuando estoy de animo corro, pero he tenido siempre el mismo carma a los 14 - 15 minutos de carrera siento un malestar en mi...
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Educacion fisica, urgente

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Creatina.

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Tengo 21 años, acabe con éxito mis estudios de bachiller, después tome una decisión muy arriesgada que fue realizar un ciclo formativo superior en animación deportiva y actividades físicas, al mismo tiempo que he ido haciendo unos cursos de...
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