Movilidad, agilidad y rapidez

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Quiero entrenar 3 veces al día. Mucha gente dice que es perjudicial pero creo que puedo sacarle algún partido ya que muchos deportistas de élite, aunque lo hagan en una sola o en dos sesiones, entrenan 8 horas diarias. El método sería: por la mañana...
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Lesión en el tobillo

Hace poco me lesione el tobillo jugando fútbol, me fui al doctor, no es nada grave, solo una hinchazón y un hematoma en el tobillo, tengo que jugar en 2 semanas en un campeonato, y yo siento que el progreso si es lo bastante rapido para jugar el...
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Como pegar más fuerte y saber los puntos débiles

Soy un chaval de 16 años y me gustaría saber la técnica correcta para pegar buenos puñetazos y patadas que hagan efecto a la hora de defenderse Me podrías dar unos consejos sobre eso y también me gustaría saber donde pegar exactamente(puntos deviles...
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Consejos catcher

Me llamo ruben soy de coruña (españa) me gustaría, si no es molestia, que me eniaras algunos consejos sobre la intentar de catcher y bateo.
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Desprendimiento de retina ojo izquierdo

Sufri un desprendimiento de retina ojo izquierdo en octubre de 2012. Me operaron y me dieron con laser. El laser en ambos ojos. Me dieron el alta médica el marzo de 2013. A dia de hoy desearia realizar alguna actividad fisica. Estoy interesado en...
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