Soja y sofocos

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Ensure

He escuchado que el ensure es un suplemento alimenticio pero también he escuchado que sirve para subir de peso y otros más que dicen lo contrario que es para bajar si lo sustituyes por la comida mi duda es ¿Para qué sirve el ensure? Y si cualquiera...
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¿Qué puedo hacer para disminuir las espinillas y el acne?

Mi pregunta es que como puedo haces para que me disminuyan las espinillas y el acné que ha sido mi problema durante mucho tiempo, tengo 23 años y si es que afecta que tome creatina y proteína porque voy al gym, y desde hace tiempo tomo levadura de...
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¿Es adecuada la dieta y rutina de volumen?

Tengo 22 años, peso 65 kg y mido 1.67. He estado investigando algo y he intentado sacar una dieta y una rutina de volumen. Te comento cuales son: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Copo de maíz (70 g) - Leche desnatada con cola-cao (200...
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Colesterol elevado y anemia

Tengo el HDL en 314 y el VDL en 221 una anemia por falta de hemoglobina . Estoy tomando epakur unas infusiones de hierbas para limpiar el hígado -epanova(aceite de pescado) aceite de onagra- jalea real y un antioxidamte llamado gerocare. ¿Leparece...
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Suplemento alimenticio

Me llamo karen y tengo 22 años, mi pregunta es sobre un suplemento alimenticio que mi padre me compro con el propósito de que no me canse tanto ni física ni mentalmente con mis estudios universitarios, son 2 diferentes y se toman juntos, uno de ellos...
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¿Hipertiroidismo?

Estoy muy preocupada porque me han salido mal los análisis y mi clínico me manda a un endocrinólogo por hipertiroidismo, mis análisis dan TSH menor de 0.1 mIU/L, T4 = 16.1 ug/dl, T3= 223 ng/dl, T4L 3,3 ng/dl. La ecografía tiroidea es normal y no se...
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¿Cómo se dividen los nutrientes con 3 horas de deporte diarias?

Me llamo Santiago y soy un chico muy deportista, demasiado. Hago deporte 2 veces al día y adrmas trabajo en restaurante. Hago por la mañana step de intensidad moderato/alto para 1 hora y cuarto y después media hora de spinning. Por la tarde hago...
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Acné y suplementos alimenticios para gimnasios

Tengo 18 años, soy propenso al acné y me gustaría saber si los componentes que llevan estos suplememtos alimenticios para gimnasio (tiamina, riboflavina, piridoxina, etc) producen acné. Un apunte; el año pasado estuve tomando proteína de suero (100%...
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Ayuda para adelgazar 5 kgs.

Yo soy una mujer de 32 años, mido 159 cms y peso 61 kgs. Ha llegado un momento en mi vida que estoy estancada y no adelgazo, ya que mi cuerpo se ha habituado a comer sano y ya no pierdo. Mi dieta suele ser la siguiente: Desayuno : bocadillo integral...
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Maca, me puede ayudar esta planta a tener hijos.

Ya tengo 42 años, Donde puedo compra Maca, Tiene algún efecto secundario, y mi marido que puede tomar.
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