¿Las comidas decaliente son buenas paralamusculación?

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Estoy tomando en el segundo desayuno y después del gimnasio mass 4500(hidratos), Me quiero tomar cell tech. He leído por todos lados como se deb de tomar, fase de carga, días sin entrenar.. Mi pregunta es que como me lo tomo el cell tech y los...
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¿Cómo puedo eliminar grasas acumuladas para marcar el abdomen?

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Ganar musculación(masa muscular y abdominales)

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