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Entrenamiento Anaeróbico orientado al balonmano
Tengo 17 años, 1,74cm, 70 kg, y practico el balonmano. Mi pregunta tiene que ver con el entrenamiento de mi capacidad anaeróbica aláctica y láctica, ya que deseo entrenarla adecuadamente pero desconozco el mejor método para hacerlo, también me...
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¿Cuál es el tiempo mínimo de compromiso para un jugador de fútbol juvenil en su último año?
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Sobre equipo de fútbol femenil
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