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Resistencia del piso de un edificio
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¿Como colgar televisor 65" en pared de piedra arenisca caliza?
Tengo que colgar un tv de 65" en una pared de mares https://es.wikipedia.org/wiki/Mar%C3%A9s Es una especie de arena compactada por sedimentacion, pero no es duro como el ladrillo... Tambien tengo entendido que los mejores soportes son Vogel, no...
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Roza en forjado para meter bajante
Vivo en un tercer y último piso. El vecino del segundo ha desviado la bajante que va de uno de los baños de mi casa y que pasa por el baño de su casa para incluir su baño en el salón y hacer diáfano el espacio. Ha cortado la bajante que pasa por su...
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Hacer un entrepiso de 8.60 x 2 m de ancho
¿Quiero hacer 1 entre piso de 8.60 x 2 m de ancho con vigas doble t una parte empotrada en pared de 40 y la otra apoyada en pared de 15 ladrillo hueco seria en dos tramos .un tarmo seria de 4.60 y el otro de 2 empotrado en la otra punta en pared de...
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Aporte extra de proteinas
Tengo 35 años, mido 180 y peso 77 kg. Y llevo haciendo deporte toda mi vida. Los últimos 2 años los he dedicado a correr, concretamente maratón. Ahora me gustaría cambiar y hacer algo que no he conseguido nunca, que es tener un cuerpo tonificado y...
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Arreglar puerta portal
Recientemente me he mudado a un piso de alquiler, un bajo. Para mi sorpresa la puerta del portal hace muchísimo ruido, golpe, al cerrar. Se trata de una puerta de hierro cuyo muelle no amortigua lo suficiente y cada vez que se cierra pega un golpe...
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Ruidos vecinos piso de abajo
Vivo en un piso del año 1978, VPO pero de buenas calidades. Hasta el año pasado, debajo mio vivía una persona sola a la que no oia nunca. El año pasado adquiririeron esa vivienda un matrimonio con 3 hijos pequeños, y allí comenzó el infierno. La...
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Como bajar de peso y subir la musculatura al mismo t.
Yo entreno boxeo Y ago pesas en el gimnasio Y me pregunto que si hay algún modo de Quitarme 10 de grasa Pero al mismo tiempo crear musculo ¿Hay alguna dieta para eso? ¿Qué ejersisios aser? ¿Puedo tomar algo como la L-cartine?
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Solución reforma solado antiguo maderos y cañizo
Despues de adquirir una vivienda de 1948 he empezó ya a mirar cosas para iniciar su reforma. Este domingo vino el aparejador y el Albañil que me lo va hacer y empezamos a mirar la estructura. La estructura de de maderos y cañizos, todo en muy buen...
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Cuánto peso soporta un segundo piso
Vivo en el segundo piso de una casa y por las características del terreno queda como si fuera el primer piso pero es el segundo, en el cual hay un garaje dónde guardamos el carro el cual permanece cargado con 900 kilos mi duda es si corremos algún...
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¿Las repeticiones de series en una máquina de ejercicios debe ser diferente en hombres y mujeres?
¿He visto que normalmente las mujeres hacen 3 series de 15 repeticiones y los hombres 4 series de 10 al hacer "máquinas"? ES por algo, ¿O en realidad da lo mismo? Merci!
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