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Preparación física para la pretemporada
Este año me han encargado la preparación física para la pretemporada de un equipo senior de fútbol sala(1ªprovincial), y me preguntaba si me podías echar una mano, porque soy nuevo en esto. Te dejo mi email por si puedes mandarme algo al respecto...
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Protusión discal--pilates
Me diagnosticaron una protusión discal L4-L5. Me dijeron que debería mantenerme en forma para evitar empeorar la lesión, pero cuando le pregunte al especialista como, fue tan conciso que ni me entere. Me dijo que debía mantener la musculación de mi...
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Plan de trabajo en gimnasio fútbol
Me podían decir un plan de trabajo para gimnasio para 2 o 3 días a la semana incluyendo piscina.
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Negligencia ascensor, reclamar?
Hemos montado un ascensor en el 2018... Y hemos contratado con la misma empresa el mantenimiento basico ya que aún está en garantía... Para después de lo dos años contratar el completo... La cuestión es que cada día que pasa el ascensor está peor...
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Variador hebo racing
Pues mira mi amigo ya tiene el variador je je se ha pillado el hebo racing, y mira, en la caja hay 6 kits de rodillos: 2.25, 2.50, 2.75, 3.00, 3.20, 3.40 y 3 muelles de embrague: uno negro, otro azul y otro rojo. También se ha pillado una caja de...
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¿Opción OUT permite hacer + 15 horas disponibilidad?
Somos conductores de autobuses, nuestro jefe ha escuchado que el poner el tacógrafo en out no cuenta en nuestras tarjetas por lo que ve un filón para alargar nuestras ya 15 horas de disponibilidad lamentablemente acostumbradas con un servicio de...
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Caldera victoria 20/20F, mucho ruido.
Poseo una caldera Roca Victoria 20/20F, mi problema es que de siempre ha hecho mucho ruido, como si el circuito tuviera aire, ya han pasado varios técnicos y no han podido solucionar el problema, todos coinciden en que este modelo en concreto da este...
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Mejorar mi condición física de velocidad
¿Cómo les va? ¿Tengo 35 años y .quisiera ganar velocidad resistencia y explosión .alguna recomendación para lograrlo? Si alguien sabe guiarme les agradecería, es para fútbol
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Tengo un niño de 5 años que tiene mucho miedo a hundirse en la piscina o en el mar ¿Qué puedo hacer?
Lleva 3 años yendo a la piscina del colegio, que es obligatoria. Todos sus amigos ya se han quitado los manguitos pero él no, por lo que se meten con él diciéndole "gallina". He apuntado al niño a otra piscina para que vaya un par de horas más a la...
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