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¿Dieta equilibrada?
Soy mujer de 19 años, fui al doctor y por unos mareos y otros síntomas, me mando hacer exámenes su salieron bien . Bueno me pregunto sobre mi aliemtacion y me dijo que eso debía mejorar! Así que decidí alimmentarme de esta forma, ya que ella m dio un...
2 respuestas
¿Medicamento para los gases?
Tengo 43 años y mi problema es que suelo tener muchos gases, y aunque los elimino con facilidad suelo acumularlos y hay días en que me duele mucho la bocadel estomago, y aunque coma poco, hace un par de años me hicieron una ecografía y el medico se...
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¿Cómo ganar peso aumentando masa muscular?
Soy un jóven de 19 años, 1.78m y 62kg. Claramente me urge la necesidad de aumentar de peso ganando masa muscular, ¿Cómo lo lograría? Llevo entrenando en el gimnasio 5 días a la semana durante 2 meses y los cambios que he notado son muy pocos. Quiero...
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Cómo puedo parar la diarrea ya llevo casi 2 meses 😒
Hace casi 2 meses empeze a tener diarrea fui al doctor y me dijo que tenía el intestino un poco irritado pero solo me recetó omeprazol y Loperamida 2mg para la diarrea, al comienzo me iso efecto y cuando deje de tomar Loperamida a los días volvió la...
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¿N-Acetil L-Glutamina o Glutamina de Herbolario?
Simplemente, preguntarte por la elección de uno de los dos, NAG propiamente dicha o Glutamina de Herbolario. Podrás pensar, es lo mismo!, pero cómo no tengo mucha idea, prefería preguntar (sorry si es una tontería). Mi intención sería combinarlo con...
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¿Mi dieta es correcta para incrementar volumen?
Tengo 24 años, mido 1.94m y peso 85kg, toda mi vida he practicado el baloncesto y desde hace 3 meses me dedique al 100% al gimnasio ya que soy una persona muy delgada, he leído bastante sobre alimentación pero en varias ocasiones los artículos se...
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¿Cuántas veces por semana debo entranarlo al musculo?
¿Cómo estas? Bueno primera vez que hago esto de peguntar a través de una página, pero la vi demasiado interesante y sabias las respuestas. Mido 1.73, peso 66 kg, y hace casi 4 meses que empecé el gym, aumente esos 6 kilos, los 3 primeros meses me...
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El maíz sirve para aumentar la masa muscular
Antes que todo buenas tardes.. Mi pregunta es la siguiente: si el maíz sirve para aumentar la masa muscular.. Me dijeron que lo licuara y me lo tomara que eso ayuda a las masa muscular quisiera saber si es así. O tu me das otra recomendación.
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Trabajo transportista
Mi marido trabaja como transporetista de mercaderías, distribuyen a Consum, lleva desde julio del 07 trabajando, se lew acaba el contrato el 16 julio 08. Esta trabajando entre 10 y 12 horas de lunes a sábado, su contrato es de 40 horas semanales, y...
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¿Lactosa?
Tengo entendido que la lactosa no es buena para definir el musculo, pues crea una capa entre este y la piel que lo tapa. Así pues he suprimido de mi dieta la leche y derivados, pero me he encontrado en el mercado dos productos que no sé si lo son: -...
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