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Informe radiológico de mi columna cervical.
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Dolor de espalda (zona lumbar)
Tanto a mi mujer como a mi nos duele la zona lumbar cada mañana. Mi mujer, además, tiene artrosis en la vértebras lumbares. Nos recomendaron un colchón duro y nos compramos hace tres años uno de muelles con mucha firmeza. Resultado: seguimos sin...
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Uso lentillas multifocales de uso diario.
Desde hace poco uso lentillas desechables multifocales de diario. Estas tienen una Curva Base de 8.5 y un Diámetro de 14.1 Como tengo que usarlas a diario ( y no todos los días ya que trabajo a turnos y no las uso en turnos), me recomendaron...
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Hernia discal
Ando un poco desesperado. Le comento la situación: Tengo 34 años y llevo dos años aproximadamente notando bastante sensación de inestabilidad al caminar (es como si fuese en un barco). Todo ello me animo a ir al médico, primero al traumatólogo y...
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Dolor de rodilla cadera y hombro izquierdos
El problema que tengo desde ya algunos meses es un leve dolor en la parte interior de la rodilla izquierda, que ahora se acentuado más, tanto es así que al caminar de un momento a otro me viene un dolor tan intenso que no puedo continuar caminando, y...
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Lentillas blandas o desechables
Desde hace casi 10 años o más (ahora tengo casi 25 años) uso lentillas blandas porque tengo mucha miopía (-11 ojo derecho y -12.75 ojo izquierdo). Durante todo ese tiempo no he tenido ningún problema con ellas. Dicen que no es recomendable, pero a...
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Dua colchón
¿Por qué he estado durmiendo durante una semana y media en un colchón hinchable estos que venden en carrefour por 50? Y he dormido bastante bien sin dolores de espalda esperando a que me trajeran el colchón que compre de viscoelástica, ¿Y ahora que...
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¿La mejor almohada?
Me compre una almohada viscoelástica de 14 cm de espesor porque me dijeron que eran las mejores pero tengo el cuello muy levantado y la noto muy dura. ¿Puede ser perjudicial para la columna al dormir boca arriba? O solo la noto distinta a la que...
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Colchon de muelles + latex o muelles + viscolastic
Hoy he ido a mirar colchones y no me decido por muelles más lates o muelles más viscolástico. ¿Sabéis cuál es la diferencia entre uno y otro y cual de los dos da menos calor en verano?
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Ejercicio de curvatura y torsión numero 3
Soy bastante irregular para las demostraciones, me puedes ayudar con la siguiente ademas explicame que es torsión y como se calcula, es el punto 3 de la lista:
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¿La rutina de ejercicios que estoy haciendo me ayudara?
Tengo muchas dudas,, tengo casi un mes haciendo ejercicio en casa estoy haciendo una rutina que son veinte minutos al día es una serie de veinte ejercicios de veinte repeticiónes cada ejercicio, son veinte abdominales, levantamiento de piernas,...
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