¿Qué Defensa personal o Arte Marcial escoger?

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Somos un grupo de mujeres que jugamos fútbol como pasatiempo en nuestros trabajos no sabemos nada sobre entrenamientos pero queremos tener buenas condiciones para jugar en la cancha.
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¿Qué debo hacer profesionalmente, debo rendirme o esforzarme?

Soy mujer, tengo 20 años recién cumplidos, mido 1.55. Desde que tengo memoria la danza para mi ha sido mi sueño mas grande, cuando cumplí 16 logre convencer (luego de toda una vida de suplica.. Hablamos de cuando tenia 3) a mi madre, que me permita...
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Mejorar rapidez y fuerza

Tengo 17 años, llevo 1 año haciendo taekwondo, tengo buena técnica pero no tengo fuerza para pegar ni tampoco tengo rapidez, quisiera que me dieras consejo o ejercicios para mejorar la fuerza y rapidez de mis patadas. Tengo un amigo que es flaco y...
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Preparación pruebas físicas para oposiciones a bombero: alimentación y ejercicios

Me estoy preparando las oposiciones de bombero y quería saber si lo estoy haciendo bien en las físicas: Lunes:pecho y bíceps, abdomeny carrera por la mañana y por la tarde carrera. Martes:dorsal, lumbaresy abdomen, también carrera. Por la tarde kick...
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¿Existe en este deporte (bodybuilding) de acuerdo a mi antropometría un modelo a seguí?

Bueno antes que nada!, me da gusto encontrar sitios así en la web!. Y mi pregunta es: ¿Existe en este deporte (bodybuilding) de acuerdo a mi antropometría un modelo a seguí?, es decir! Si tengo estos perimétros musculares!, ¿Debo de tenerlos igual a...
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Tengo un hijo de tres añitos al cual me gustaría meterlo a practicar un arte marcial, pero pienso que todavía es demasiado temprano. Estoy dudando entre karate o judo y a que edad debería empezar. Usted como experto me podría decir a que edad empezar...
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Iconos rusos

Mi pregunta es concerniente a los retablos rusos de origen bizantino, actualmente deseo comprar una obra de origen ruso fechada hacia el 1400, pero no encuentro elementos para deternimar puntualmente su originalidad, no encuentro ayor información...
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Rutinas con pesas para JKD

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¿Qué debo estudiar para conseguir un trabajo relacionado con el deporte? ¿Inef?

Yo estaba decidido a hacer INEF ya que el deporte es lo que me gusta pero he leído que no tiene mucha salida al mundo laboral y por ello me lo he replanteado. ¿Puedes explicarme qué debo estudiar para conseguir un trabajo relacionado con el deporte?...
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¿Algún diseñador de páginas web? 5 estrellas n_n

Antes que nada muy buen día, estudio comunicaciones, tengo que hacer una ivnestigacion y necesito hacerle unas pequeñas preguntas a algún diseñador web, les suplico que lo tomen con mucha seriedad porque eso se reflejara en la calificación del...
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