Iluminación cocina. Tipos de downlight

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Voy a poner downlights en toda la casa sin poner falso techo (empotrados en la bovedilla). Me gustaría saber cuál es la mejor forma hacer los alojamientos para dichos downlights evitando que se rompan las bovedillas
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¿Cuántos led y de qué potencia necesito para iluminar en condiciones una habitación de 5x4 mts?

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Halógenos en salón

Tengo preinstalación para "halógenos" o dicroicos (ya no sé), en mi salón, mi duda, después de haber leído varias respuestas, es que tipo de luz es la mejor para un salón, por calidez, consumo y eficacia. ¿Cuáles son mejores? Halógenos-dicroicos con...
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