Sera retención de líquidos

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¿Por qué después de esatr un año en el gym no se me marcan los músculos?

Soy un chico de 19 años mido 1.69 i peso 65k te explico, hace un año i pico que voi al gym, i la verdad es que no me noto nada de mejora, lo único que cojo el doble de peso que antes i cada vez más, pero con respecto al cuerpo no cojo volumen ni peso...
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Lcarnitina y proteínas

Estoy haciendo un entrenamiento de pesas pero también estoy intentando perder peso y me han recomendado que tome lcarnitina una capsula al día y también tomar batidos de proteínas para tonificar antes el cuerpo ... Es correcto puedo tomar ambas coasa...
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Como Hacer volumen muscular...

He llegado a esta página de buscar iinformacion sobre hacer ejercicio y veo que la respuestas son muy adecuadas por demás de atinadas así que me anime a registarme y pedirles su consejo... Verán tengo 29años mido 1 72cm, peso como 70 o 75 la verdad...
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¿Radiador o bomba de calor?

Tengo dos dudas acerca de la calefacción. 1.- Que consume menos electricidad aparato de aire acondicionado con bomba de calor (no es inverter, ¿Es de la marca ACSON que venia con la casa) o radiadores de bajo consumo? 2.- De poner radiadores de bajo...
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Consumo spa

Tengo un spa modelo versailles con las siguientes características: Medidas: 202 x 197 x 86 cm . Plazas: 5 . Volumen: 1325 litros . Peso vacío: 227 kg . Hidrojets: 26 . Jets de aire: opcional . Cascadas: 1 . Calentador . 2 bombas de masaje de 3 cv ....
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¿Es posible sustituir un foco de piscina de 300 W, 12 V y 25 A (AC) por uno led de 20 W y 12 V (AC) con el mismo transformador?

Se ha fundido uno de los dos focos de la piscina, de 300 W, 12 V y 25 A (AC 50 Hz) y no sé si tengo que sustituirlo forzosamente por otro igual o si puedo cambiarlo por un foco led de 20 W y 12 V (AC 50 Hz) (por más que he buscado no he encontrado el...
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Dudas sobre el consumo de Tribulus Terrestris, creatina líquida, carbohidratos y sus efectos

Papucho tengo más preguntas que surgen de las respuestas que me dio. 1.0 Cual puede ser el correcto uso de Tribulus Terrestris, ¿Dónde puedo obtenerlo y en que me beneficia para el gimnasio y el incremento de masa? 2.¿0 Qué significa que la creatina...
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GGT elevados y su relación con tamoxifeno

Soy una mujer de 41 años, tuve cáncer precoz de mama me quitaron 21 ganglios de la axila los cuales salieron libres de cáncer, por lo tanto me hicieron sólo radioterapia y actualmente tomo tamoxifeno, acabo de ser operada de cáncer de tiroides, el...
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¿Genética?

Sabes estoy preocupado solo llevo 6 meses en el gym pero me han dicho que tiene que ver mucho la genética en el desarrollo muscular,, caray, ¿Eso se oye escalofriante me gustaría ver si puede alguien orientarme acerca del tema empocas palabras mi...
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Horario cena

Estoy intentando perder 2 kilos que he cogido en lo que llevamos de verano y me es imposible hago 1h y media de ejercicio diario, junto con una dieta que siempre llevo aunque ahora he reducido la cantidad y nada, y he pensado si la causa puede ser la...
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