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Exceso de peso
Varón, 38 años, 88 kg., tengo la mayoría de la grasa localizada en la barriga y pecho, piernas normales, ¿Cómo se puede ayudar a reducir esa grasa sin ejercicio físico, ya que camino todos los días unos 5 Km? ¿Sirven para algo las cosas que anuncian...
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Arginina y jalea real
Mi nutricionista me ha recomendado arginina y jalea real. Sé que, propiamente no se trata de medicamentos, pero supongo que me podrá asesorar igualmente. He investigado y sé que el exceso de arginina se eliminaría por la orina, pero mi pregunta es:...
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Musculación con suplementos
Me gustaría que me resolvieseis varias dudas en torno a la nutrición para muscularse. En primer, lugar soy un chico de 23 años que mido 1,73 m y peso 63 kg. Estoy delgaducho pero tengo algo de flotador, es decir, barriga y algo de grasa en los...
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Me gustaría saber cuántas veces se debe lavar el cabello y qué técnicas usar para prevenir la caída
Podrían decirme cuántas veces a la semana son las recomendables para lavarse el cabello. Yo tengo el cabello rizado, tipo "afro" como el de las personas de raza negra y siempre lo tengo seco y con caspa. Por mucho H&S anticaspa que uso, no da...
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¿Masa muscular en velocidad?
He visto tucurriculum y creo que podrás echarme una mano. Pues suelo correr dos días y uno de descanso, en los dos que corro lo hago 40 minutos y después pesas y flexibilidad, la verdad es que me he hecho un programan bastante bueno y ahora lo que me...
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Tengo mareos, taquicardia y cansancio ya desde, algunos meses.
Tengo 23 años, últimamente he tenido mucha taquicardia pero he notado que solo me da cuando me acuesto en la noche, hoy en la mañana me sentí muy mareada todo se nublo y empecé a sudar mucho, ¿Qué podrá ser esto? Hace unos 6 meses me hice un electro,...
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Efectos secundarios.
Mi pregunta es un tanto simple, pero a la vez de importancia. Quisiera saber que efectos secundarios trae el consumo de megaplex si son anaboles o es natural.
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Racholas porosas salen manchas de ¿Agua o puede ser pegoland?
En una reforma de cocina se ha picado toda la pared hasta ver los ladrillos, se ha rebozado de nuevo y al poner las racholas con pegoland gris (grupo puma) aparecen unos cercos en el esmaltado, parece que con los días se van secando y parece que...
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¿Qué dieta y rutina me aconsejas para eliminar el flotador?
A ti que lees esto. T cuento un poco mi preocupación. Tengo 25 años, mido 1,71 y peso 68 kg. Me gustaría quitarme el pequeño flotador del abdomen ya que me ha empezado a preocupar desde que me he dado cuenta que ya lo tengo un poco por los lados....
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Problemas con batidos de proteínas
Les cuento mi historia, llevo unos cuantos años entrenando en un gimnasio, lo típico empiezas poco a poco, después te cuidas un poco más con la dieta, y hace una semana adquirí un producto de batido de proteína, me recomendaron que me tomase uno...
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