¿Es malo el spinning si busco un hijo?

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Tengo 25 años y hace un par de años vengo entrenando en un gimnasio. En mi rutina, además de los ejercicios de aumento de masa muscular, también incluía spinning, una de mis actividades aeróbicas preferidas. Hace 4 meses comencé a sentir dolor en...
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Duda sobre lutoral..

Mi duda sobre lutoral es que si puede afectar el embarazo, ya que estoy en un tratamiento de 10 días, a partir del día 14 del ciclo, pero si llegara un embarazo, ¿Este tratamiento provocaría un sangrado por supresión o solo no se presenta la...
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¿Superseries en volumen?

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Ejercicio para glúteos

Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para que mis glúteos se fortalezcan y crezcan. Casi no tengo tiempo lo que me impide ir a un gimnasio o así, hace 2 años practiqué TKD y después spinning pero me salí y mi masa muscular se fue. Soy una chica...
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¿Ejercicios aeróbicos?

Soy un chico de 24 años que estoy haciendo una dieta para ganar volumen, he ganado entre 10 y 12 Kg. En 2 meses, actualmente peso 81 Kg. Estoy bastante contento con el resultado pero me estoy dando cuenta que se me esta poniendo un culo bastante...
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Como estas! Mi consulta es necesito que des varias combinaciones de jugo de frutas es que tengo una licuadora y le quiero dar un buen uso! Jugos de frutas que me realmente sean efectivos, para tomar después de mi entrenamiento o bien durante el día!...
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Dudas sobre SOP

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¿Nofertyl qué tan segura?

Bueno les cuento, mi novia planifica hace casi un año con la nofertyl inyección anticonceptiva de cada mes... Pero lo que sucede es que le tengo fobia a un embarazo, y ella ya me esta pidiendo que pierda el miedo, y que lo hagamos sin condón, ¿Hasta...
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