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Horas laborables efectivas
Tengo una duda sobre el cálculo de horas anuales. Mi empresa cuenta con convenio propio, en el cual se establecen un total de 1770 horas anuales. Mi jornada es de 24 horas semanales (de lunes a jueves). Durante este año he tenido que cogerme 5 días...
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Nadar con palas para muscular
Tengo 33 años mido 1.83 y peso 85 kg deseo aumentar mi masa muscular, y quisiera saber si la rutina que estoy siguiendo es adecuada o tendría que cambiarla. Solo puedo entrenar al medio día y a partir de las 20:30. Os cuento mi entrenamiento: Hago...
3 respuestas
Se realiza el ejercicios. Squats Hops la semana 15 Air Alert
Una pregunta estoy en la semana 14 de Air Alert 3, estaba checando que la semana 15 (ultima), se debe hacer 4 veces o días a la semana día lunes, martes, jueves y viernes, pero no se dice si se debe hacer o no el ejercicio Squat Hops y que días, 1.-...
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Practico baloncesto y querría consejo sobre mi rutina de ejercicios y la dieta para gabar volumen
Decidí preguntarte a ti, ya que me respondiste en una ocasión y hace un tiempo puse en el foro un pregunta y nadie respondió, por lo cual me diriji a ti... Mido 1.90 y peso 90 kg, llevo asistiendo al gym aproximadamente 1 año, combinándolo siempre...
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40 horas semanales de lunes a domingo
Sin embargo el horario es de Lunes a Jueves de 8:00 a 13:00 y de 14:10 a 18:00 y los viernes de 8:00 a 13:00, este horario lo llevo haciendo desde hace un año y es el que esta reflejado en el conveio colectivo de la empresa. Mi encargado me ha dicho...
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Jornada laboral anual
Trabajo en una empresa que se rige por el convenio colectivo de oficinas y despachos de Vizcaya, en dicho convenio pone que : "La jornada de trabajo efectiva será de 40 horas máximas semanales, de lunes a viernes, durante el año, con un máximo de...
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¿Cuántos días laborables son 30 días de vacaciones
En mi empresa me informaron de que me corresponden 4 semanas de vacaciones al año (tres en verano, a conveniencia de la empresa, y una en Navidad). Acabo de descubrir que el mínimo son 30 días, no cuatro semanas (28 días), algo de lo que no tenía ni...
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FINIQUITO, contrato de pruebas de 6 meses
Me llamo Eva y tengo un problema con el finiquito, espero que me puedas ayudar, te cuento: El mes pasado termine mi contrato con la empresa Rodilla (de hostelería (sándwiches)) por no superar el periodo de pruebas, el contrato era de 6 meses de...
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Grabar radio en el pc
Quisiera grabar programas de radio en el pc, con conexión adsl, en concreto el programa de Arus en la cadena 100 y alguno de onda cero. Tengo el replay radio, pero no consigo grabar nada; no se si es que la página web no lo permite o si no lo...
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Parte proporcional de vacaciones y pagas extras
Mi mujer trabaja en una residencia de ancianos. Los contratos que le hacen son por días sueltos pero le hacen un galimatías de la órdiga. Le mezclan todos los conceptos por todos los lados. Para abonarle los días sueltos de trabajo dividen el salario...
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