¿Somnolencia excesiva?

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Musculacion y kick boxing

Actualmente voy al giiimnasio de lunes a sábado 1:30-2 horas, ya llevo 5 meses en el gym, y ademas me quiero meter a clases de kick boxing, el cual es el motivo de mi pregunta, no creen que sea demasiado ejercicio ir diario al gym y ademas ir lunes,...
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Jodida flacidez!

Siento no haberle preguntado las dudas antes. Suelo ir al gimnasio por la mañana. Así que en ayunas saldré a hacer aeróbico, correr o andar por ej y luego desayunaré y me marchare al gimnasio. ¿Correcto? Espero que si, pues por mi horario no tengo...
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Trabajar los brazos (bíceps - tríceps)

Soy principiante en esto de la musculación y quisiera comenzar con una rutina. Cada vez que voy al gimnasio, no se que ejercicios hacer y por eso pienso que a no ser que pregunte a alguien estaré perdiendo el tiempo. Ya se que se necesita mucha...
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Rutina para joven de 17 años delgado

Bueno tengo 17 años y de un tiempo acá me empezó a interesar lo referente al ejercicio físico mi complexión es delgada y quisiera aumentar mi masa muscular mido 1.71 m y peso 67 kg pero sin embargo quisiera que un experto me diera una rutina de...
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Mi gato de 5 meses se orina dormido! Toma mucha agua, le diagnosticaron mytoplasma, tto por 20 días pero vamos 11 y sigue igual!

Mi gato tiene 5 meses pero hace un tiempo comenzó a aparecer mojado, yo creí que era por mis nenes que se dormían y se le pasaba el pañal pero no, ahora duerme en mi cama y se levanta toda mojada y debajo de ella un super charco, se orina dormida, no...
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Dormitorio juvenil con cama abatible de 1.35

Voy a renovar el dormitorio de mi hijo y había pensado en colocar una cama abatible con sofá para que tenga un espacio de día y un espacio de noche, ya que la habitación es pequeña y no podría colocar un sofá y una cama a la vez (mide 2.5m x 3m). Por...
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Dieta y rutina adecuada

Que tal haber si podrías echarme una mano respecto ami alimentación y plan de ejercicios diario y ver que opinas : Plan de ejercicios: Todas las mañanas 2 horas de kickboxing Todas las tardes 45 minutos de pesas y 45 minutos de cinta plan de dieta:...
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No puedo respirar bien, me falta el aire

Hace algunos días no puedo respirar correctamente yo siempre hago ejercicios pero hasta ahora no he corrido, después de terminar mi rutina diaria sentí que me faltaba el aire y peor aún después de desayunar sentí que casi me desmayo, no podía...
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En ocasiones me despierto con alguna parte dormida del cuerpo,con fatiga, agobiado y el corazón un pelín rápido

Soy un chico de 21 años, deportista, con alimentación no muy buena, no suelo comer equilibradamente y como me gusta mucho la carne y las patatas suelo comer bastantes veces al mes, no abusivo pero 2 o 3 veces a la semana casi seguro, mi madre tiene...
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Que opciones tengo para jubilarme antes de la edad requerida

Estoy trabajando como chofer y tengo unos 35 años cotizados. Ahora voy a cumplir 60 años y como uno va perdiendo facultades, queria mirar la opción de jubilarme a los 63 y que no se me rebaje demasiado la pensión. Por otro lado duermo con una CEPAC,...
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