Medicamento contra la dermatitis seborreica

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Cada cierto tiempo tengo hemorroides, más internas que otra coas, y algunas veces he tomado venosmil y con el tiempo se me han quitado, pero vuelven a aparecer, es como cíclico. El caso es que no bebo, no tomo picante, hago deporte, tomo mucha fruta,...
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Nudillos afeados, es un asunto estético

Es que por andar practicando boxeo sin guantes el nudillo del dedo medio de mi mano derecha se ha afeado, osea que la piel que lo recubre se ha puesto algo rajada, como que las marcas regulares se han marcado más y se ve feo y soy muy gay y...
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¿Moretón cómo borrarlo?

Quisiera saber si alguna forma casera de que se borre un moretón...
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¿Cómo quitar marcas oscuras que quedaron por pircings?

Hace un año me hice una perforación en la cadera, a la semana me cambie la pieza y desde ahí se empezó a poner negro alrededor y mejor me la quite y deje que se cerrará creyendo que lo negro se quitaría, pero ahora ya está cerrada y las marcas negras...
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Amigo me podrías indicar cual es la forma correcta de realizar las abdominales en la silla romana, a cuantos grados levantar el tronco, posición de las manos.
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