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Entrenamiento de Kick Boxing en casa
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Tengo una incógnita ¿Qué puedo elegir para combate real?
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Arte marcial más efectiva en la calle
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Rutina dominadas
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Musculación de brazos y piernas
Soy una chica de 26 años, peso 59 kilos y mido 1,65. Quiero fortalecer los brazos y las piernas, es que yo jugaba al baloncesto pero desde que empecé a estudiar no juego y entonces he pasado de tener los músculos duros a estar bastante blanda, por...
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