Rebajar mi barriga, eliminar grasa abdominal con footing, ejercicios y dieta alimenticia

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¿Qué tal oye que me recomiendas para reducir mi cintura como de avispa pero sin pererder mi volumen? ¿Qué debo hacer para ganar mucha fuerza siento que llegue a un estancamiento peso 60KG y mi levantamiento de pecho no pasa de los 80Kg puedo lograr...
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Abdominales y barriga

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¿Cómo adelgazar y marcar la zona abdominal?

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Como rebajar grasa abdominal! Soy delgado

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