Como puedo subir de peso en poco tiempo

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Dolor de ambos pies al levantarme en las mañanas

Tengo ya 15 días que al despertar en las mañanas me duelen mucho los pies, no es el talón ni la planta es como la parte de arriba de ambos pies, a veces también las rodillas, también me ocurre cuando tengo un rato sentada y me levanto me duelen... Al...
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Hola quería saber como puedo subir de peso me siento muy delgado!

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¿Vegetales y aumento de peso?

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