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¿Rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales?
Tengo 17 años, mido 1,80 y peso al rededor de 95kg y yebo unos días haciendo cardio, comba, abdominales y demás. Me gustaría saber si me podrías decir algunas rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales....
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Consulta de totales entre fechas access
Quiero realizar una consulta de totales que, entre un período de fechas, me indique los valores específicos de un campo y el total de registros por es fecha. Es decir por ejemplo, que entre las fechas 01/01/2022 al 05/01/2022 me cuente los registros...
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Dibujo a 150 pixelesxpulgada, se puede aumentar?
Estoy haciendo un dibujo en photoshop, tamaño DIN A4. En el tema tamaños, resolución etc estoy muy perdido. Está a una resolución de 150 pixeles por pulgada, me gustaría saber si a la hora de imprimirlo (si lo acabo me gustaría impirimirlo en papel y...
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Pala padel Padel Lobb Katar
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Dudas sobre el gramaje de rellenos nórdicos
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Necesito ganar VOLUMEN EN LOS PECTORALES
Sé que es una consulta muy habitual pero me gustaría que me dieras consejos en relación a suplementos dietéticos(anabolizantes, proteínas, creatina...)y ejercicios específicos para realizar en casa y poder ganar mucho volumen en los PECTORALES,...
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