¿ Hola tengo 15 días para ponerme a tono ?

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Resistencia física para fútbol

Quisiera que me asesoraras en la manera de obtener un poco de fondo físico. De siempre me ha gustado el deporte pero mi resistencia no era nada del otro mundo. Ahora he comenzado una competición de fútbol y quisiera saber la manera de no cansarme tan...
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Me siento como una gelatina

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Dieta perder peso

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