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Pérdida de flacidez y grasa, lograr definición.
Soy un chico con un indice de grasa del 21% aprox, mi estatura 1`74 y mi peso es de 75`5kg, llevo una evolución bastante positiva en cuanto a mi cambio físico hace unos 3 años estaba con 96 kg, y ahora después de todo el esfuerzo hecho.. En cuanto a...
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No se que carrera estudiar
Por el momento estoy estudiando contabilidad como bachiller pero al momento que salga no se que carrera agarrar ( solamente escogí contabilidad porque para pagar la U tengo que trabajar) estoy pensando en agarrar licenciatura en idiomas con...
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Combinacion de musculos
Quisiera saber cual es la mejor combinación de muculos o como se deben combinar, si en 3 días quiero hace pecho, espalda, bíceps, ¿Tríceps y pierna? Suelo hacer pecho/biceps espalda/triceps y hombro/pierna. ¿O es mejor hacer cada musculo por...
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¿Cómo disminuir mi índice de grasa corporal?
Necesito alguna manera Eficiente de poder reducir mi indice de grasa corporal, que actualmente esta bordeando el 25%, según la última medición realizada en el gimnasio al que voy. Tengo 32 años, mido 1.74 y estoy pesando 83 kg aprox, voy al gimnasio...
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Un ejercicios para aumentar mi velocidad
Quisiera aumentar mi velocidad y ala vez tener más potencia se que fuerza y velocidad dan potencia pero quiero aumentar mis piques largos y cortos practico fútbol mi email es
[email protected]
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Tendón rotuliano
Tengo 19 años y hace un año y 9 meses sufrí una microrotura del tendón rotuliano y acudí a un fisio que me trato la lesión, me bajo el dolor, pero no desapareció y seguí jugando fútbol y tenis. 6 meses después acudí a un traumatólogo que me hizo una...
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Nombre de película WESTERN sobre un CABALLO negro salvaje, ¿Un chico y un vaquero de principios de los 90?
¿Alguien conoce el nombre de una película de western sobre un caballo negro salvaje que no se deja atrapar? Antes que nada quisiera aclarar que la película NO es "belleza negra". Es un western, que vi a principio de los 90 en un canal de cable de los...
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Inneforce al butterfly?
Pregunt por la innerforce al, en vspot y no me dieron ninguna referencia, tb en madison y tampoco tenian idea, dnd unico me hablaron maravillas de ella fue en zonatt, q ya hace tiempo tb me la recomendaron, creo q me decantare x ella, el peso es 81...
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Distribución de los ejercicios
Llevo unos 8 meses realizando ejercicios. Ahora lo hago cuatro veces por semana. Sólo trabajo la parte superior del cuerpo: hombros, brazos, pecho y espalda aparte de los abdominales. Los cuatro días hago los mismos ejercicios que abarcan todos las...
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Petr korbel y gomas blandas
Compre la korbel y la al) t keria consultar, tngo dudas de q goma y tb l grosor. La madera q voy a utilizar s la petr korbel, made in japan, 89gr sabiendo sto y q basicamente baso mi juego en topspin derecha cn blokeos y de reves pkito topspin con...
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