Estrategia y táctica equipo senior fútbol sala

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Mediocentro

Me gustaría saber cual es el trabajo que tiene que hacer el mediocentro, como mantener la motivación antes de un partido y como dejar de estar nervioso con el balón en los pies en un partido. Si puedes contestarme contestame a mi messenger...
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Limalama

Has practicado limalama, ¿Qué tan efectivo es y como es su entrenamiento?
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Dolor en la zona baja-izquierda de la rodilla al golpear el balón

Necesito que me orientes, juego fútbol y tengo un dolor en la zona baja-izquierda de la rodilla, solamente al golpear balón con el interior del pie, tengo el dolor desde que un partido quedo un balón suelto y fuimos dos a golpear el balón y lo...
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Necesito una tabla de ejercicios para mejorar mi rango de salto jugando al baloncesto

Mido 1 metro 60cms. Todos los de mi equipo son altos de un metro setenta para arriba y necesito tener mucho salto me gustaría que alguien me pudiese mandar una tabla con ejercicios para así poder saltar más y estará la altura de mis compaeros.
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Posiciones en el fútbol

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Hace un año empecé a jugar a futb0ol sala con unos amigos, y este año me fui a jugar a un equipo mucho mejor. El problema es que todos mis compañeros llevan bastantetiempo jugando y saben muchas cosas del futsal. Me gustaría aprender a moverme por el...
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¿Como puedo aumentar mi velocidad para correr?

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Fútbol y el incremento de la masa muscular

Mucho gusto soy lacho tengo 22 años soy delgado peso 68, ¿Tengo 2 años en el gym era sumamente delgado ahora veo los resultados de estos años en el gimnasio aun a si mi complexión es delgada me dice mi entrenador que no practique mucho el fútbol ni...
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Media punta

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