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¿Que tipo de bomba a emplear?
Tengo una arqueta de 1 m x 1 m x 80 cm de profundidad que recoge el agua de lluvia de una rampa (18 m2) y la de una lavadora. Quisiera que me recomendasen una bomba para evacuar ese agua a la red general de saneamiento. Si me aconsejasen marca y...
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Ford focus 2000 zts prooblemas con el motor
Tengo un problema con mi ford focus 2000 zts motor 2.0 es con cambios el millaje es de 101000 millas cuando manejo da unos jaloneos y tirones y cuando prendo el aire se empeora es más cuando bajo la velocidad de 1ra a 2da o tercera y quiero acelerar...
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Correr sin perder peso
Tengo 17 años, peso 67 y mido 1,84. Quiero subir de peso y volumen y ago musculación, ¿Pero tengo que entrenarme para correr los 2000 metros por debajo de 7min (ahora los ago en 8) y mi pregunta es qué entrenamiento ago para entorpecer lo más mínimo...
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Que modelo de zapatillas de running son más adecuadas
Bueno tengo una duda, mire necesito renovar mis nuevas zapatillas para correr. Te comento el tipo de pisada que creo que tengo así por los lugares que suelo correr. Creo que tengo pisada pronadora, pues desgasto la parte interna trasera y la interna...
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¿Cómo se puede aumentar la velocidad y aceleración para jugar al fútbol?
Me gustaría saber qué ejercicios podría hacer para ser mas rápido de lo que soy ahora para jugar al fútbol.
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Conexión a 3 pc´s + 1 servidor
Disculpa la molestia pero tengo una gran duda para conectar 1 servidor en casa, 1 pc como a 500 metros y otras 2 pc´s como a 2 km.. ¿Qué me recomiendas hacer?, conectarlas por medio de la linea telefónica o ¿Qué hago? En verdad que no soy experto en...
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Ejercicio aplicando fórmula de R de tierra
Se pide calcular cuantas jabalinas debo enterrar para una puesta a tierra. La resistividad (para) del terreno es de 100 ohms por m2 El reglamento recomienda que la R de puesta a tierra sea igual o inferior a 5 ohmios La fórmula es la siguiente: R =...
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Programa de entrenamiento
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Aumentar la potencia de salto vertical
Tengo 16 años, mido 1,74 y quiero aumentar el salto vertical. E estado buscando, pero solo encuentro que lo enviáis por email (
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Carrera 1000 mts
Me gustaría me indicaran un pequeño entrenamiento para los 1000 mts, necesito correrlos en 3`10.
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