Que modelo de zapatillas de running son más adecuadas

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Cambio de sriver EL a Dhs

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¿QUÉ colchón de visco es mejor?

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Elegir ventanas aluminio Perfial o PVC Krommerling

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Como sacar resistenci y velocidad

Hola espero puedas responder mi pregunta Que ejercicios tengo que hacer para sacar resistencia y velocidad. Desde ya te lo agradezco
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Como puedo fortalecer los músculos

Practico running desde hace muchos años en superficie muy dura (asfalto), el caso es que últimamente tengo muchas molestias y pinchazos en los gemelos y muslos y no se si el motivo es que necesito tomar algún tipo de complemento para fortalecerlos...
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Voy a cambiar las ventanas del salón y hacer un cerramiento en la terraza. Estoy buscando unas ventanas de aluminio con rotura de puente térmico que sean lo suficientemente aislantes pero que no tengan una perfilería muy gruesa en el centro para que...
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