Sustituto de la espirulina

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¿Cómo ganar masa muscular sin complementación?

Jose aprovecho para saludarte y felicitarte, por tu trabajo realizado en esta sección. Tengo 35 años y apenas llevo 4 meses haciendo pesas, hace 4 años me detectaron un problema en el hígado (hipertensión portal) me dijeron que tenia que cuidarlo y...
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¿Puedo perder peso con esta dieta?

Hace pocos meses empezó mi obsesión con quereR bajar de peso.. Pero no tengo tiempo para salir a correr o ir a un gimnasio.. No por ahora porque estoy estudiando para finales en la facultad. Realizo una dieta no muy estricta pero trato de seguirla lo...
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Post depresión

Tengo 35 años, mido 1.60 peso 65 kg, soy asmática y alérgica, el año pasado he enfrentado una depresión bastante fuerte de la cual ya estoy bastante recuperada sin embargo ya son por lo menos un par de meses en que me siento agotada!. Tomé Zoloft...
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Aumentar la masa muscular

Te escribo desde ARGENTINA para hacerte una consulta: tengo 21 años mido 1.81 m y estoy pesando unos 75 Kg. Voy al gimnasio hace 4 años pero este año empecé a practicar en serio. El problema que tengo es que no tengo músculos (poco y nada) y me veo...
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Mirar las etiquetas: calorías y grasas

¿Qué significado tiene calorías y grasas en las etiquetas de los productos? Que hace que engordemos y se nos acumule grasa; el exceso de calorías, ¿El de grasas o el de ambas? Necesito adelgazar, en que tengo que fijarme más, ¿En el contenido en...
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¿Neuralgia intercostal?

Soy una mujer de 29 años, vegetariana desde hace 10 (lo pongo como referencia por si sirve de algo) Desde hace 8 semanas tengo un dolor debajo y a un lado del seno, que se me pasa hasta la espalda y el hombro muchas veces, lo diagnosticaron como un...
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Tomar Methoxy 7 test

Hoy he recibido mi Methoxy 7 test, un prohormonal. Por si desconoce, aquí le dejo información sobre el producto: Información nutricional: Dosis: 1 cápsula. Dosis por envase: 90. Cantidad por 3 cápsulas de producto. Acetil L-carnitina (ALC) 900 mg...
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Llevó un mes en el gimnasio y no noto cambios. Necesito una dieta y una rutina eficientes.

Llevo 1 mes en el gym sigo al pie de la letra las instrucciones del trainer pero no he notado cambios solo que ya no me fatigo tan pronto pero no c como alimentarme correctamente me podrían ayudar? Mido 1,77 y peso 85kg he bajado unos 15 pero estoy...
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Pure CLA Quamtrax

Antes de nada soy nuevo en este foro así que tampoco se muy bien cómo va esto... Tengo un par de dudas... Hace tres meses que tomo ganador de volumen y me va bastante bien pero me gustaría empezar a definir... Quiero quemar grasas sin perder volumen,...
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Bilirrubina alta ¿Qué puedo hacer para mejorar?

Anacylus el otro día en un análisis me salio alta la bilirrubina la directa e indirecta, ademas de tener el estomago hinchado, me puedes explicar a que se debe esto y alguna dieta o consejo sobre el tema, ¿Tal vez algún medicameento para limpiar la...
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